2024年11月12日是第十六个世界肺炎日。肺炎——这种大多数人并不陌生的疾病，是全球范围内最常见的死亡原因之一，是危害老人和儿童健康的“杀手”。但肺炎是可防可治的。在“世界肺炎日”到来之际，

我们一起加强对肺炎的重视和认识，提高对肺炎这一疾病的预防。

肺炎的基本知识

肺炎是指肺部组织发生炎症的疾病，是一种常见的呼吸道传染病。常见症状包括咳嗽、发热、胸痛、呼吸急促等。

肺炎的病因有哪些？

肺炎的病因多种多样，最常见的是细菌和病毒感染引起的。冠状病毒肺炎是一种新型冠状病毒感染引起的肺炎。

肺炎的传播途径是什么？

肺炎主要通过飞沫传播，当一个患者咳嗽或打喷嚏时，病毒或细菌会通过空气中的飞沫传播给他人。

世界肺炎日

肺炎的预防措施

01勤洗手

经常用肥皂和流动水洗手，特别是在接触公共场所、动物或病人之后。

02使用纸巾或肘部遮掩咳嗽和打喷嚏

当咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或肘部遮住口鼻，避免直接用手遮掩。

03避免接触患者

尽量避免与患者近距离接触，特别是对于症状明显的患者。

04注意个人卫生

保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗澡、更换干净衣物、保持室内清洁等。

05加强免疫力

保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，增强身体的免疫力。

06接种疫苗

建议婴幼儿和60岁以上的老年人打肺炎疫苗。此外每年还应接种一次流感疫苗，尤其是身体差、免疫功能低下，平时患有糖尿病、冠心病、慢性呼吸道疾病的人，都属于高危人群，更有必要接种。

肺炎的相关注意事项

避免烟草和二手烟

吸烟或暴露在二手烟中会增加患肺炎的风险，应尽量避免。

加强室内通风

保持室内空气流通，定期开窗通风，有助于减少病原体在空气中的传播。

健康饮食

均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强身体的抵抗力。

避免过度劳累

过度劳累会削弱身体的免疫力，容易感染疾病，应适当休息。