6月16日是我国泌尿健康日。泌尿系统是人体重要的“生命管道”，承担着排泄代谢废物、调节水平衡的重任。泌尿外科，正是守护这一“生命管道”的核心科室。泌尿健康不容忽视，大家日常应重视日常养护与定期筛查。

泌尿系结石是发病率高、疼痛感强的泌尿系疾病。高发原因包括喝水少、久坐憋尿、高盐高草酸饮食、遗传及代谢异常。典型症状是突发腰腹部剧烈绞痛，伴恶心呕吐、血尿。预防关键是多饮水、多运动，少喝浓茶碳酸饮料，少吃高盐、动物内脏、菠菜，避免久坐憋尿。突发腰腹剧痛或血尿，请立即就医。临床中，小结石可通过药物保守排石，大结石需采用碎石或微创手术清除。

前列腺增生是老年男性高发病，表现为尿频、夜尿多、排尿费力、尿不尽。养护要避免久坐熬夜、憋尿，少吃辛辣，戒烟限酒。轻症可口服药物，症状重者可微创手术治疗。泌尿系肿瘤中老年多发，早期多无症状，出现血尿、包块、疼痛时需警惕。关键在于戒烟、多喝水、控“三高”，定期体检，早发现、早诊断、早治疗。